中国非物质遗产

从今天起做一个自律的人!(附自律清单)

  我一直向往无拘无束的生活,认为想干什么就干什么,不想干什么就不干什么就是自由。很多年过去了,我发现我距离这种自由生活的距离越来越远,因为在这个年龄要实现无拘无束的自由生活需要的条件太苛刻,远远不是童年那种无忧无虑的自由!

  我看过一句话叫做“没有自律哪里来的自由?”,这其实也是一个非常客观辩证的道理:这个世界上没有不受限制的自由,要自由、先自律。不对自己狠一点,那些半辈子以来养成的不良嗜好无法改变,甚至你决心改变了还会重蹈覆辙。

  一要三戒:戒烟、戒酒、戒看片。戒烟戒酒较为容易,这里说“戒看片”,漫无目的的追求感官刺激,耗费太多的时间、精力和视力,必须下大力气戒断。

  二要规律,安排作息时间,严格执行,持之以恒,与家人一起,制定各自的作息时间表,互相监督,养成良好习惯。

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